anitafrikaretreatcentre.com

Sementara musim semi membawa serta banyak penyakit alergi, flu dan pilek, itu juga memicu sinusitis setelahnya. Sinusitis, yang disertai dengan masalah seperti sakit kepala, hidung tersumbat, keluarnya cairan dari hidung, disebabkan oleh peradangan pada rongga tulang di sekitar hidung dan mata.

Para ahli menggambarkan penyakit ini sebagai berikut:

PERHATIAN ATAS GEJALA INI:

“Ini menunjukkan gejala seperti nyeri pipi, rasa tertekan di wajah, wajah meningkat atau sakit kepala, bau mulut, batuk saat mencondongkan tubuh ke depan. Terkadang keluhan demam atau ketidaknyamanan perut bisa terlihat. Durasi gejala pada sinusitis kronis lebih lama dari pada 3 bulan. Keluarnya cairan dari hidung berwarna gelap, keluarnya cairan dari hidung, hidung tersumbat. Hal ini menimbulkan masalah seperti ketidakmampuan untuk mencium dan batuk yang meningkat terutama pada malam hari. " Para ahli mendaftar makanan yang melawan penyakit yang menyakitkan ini sebagai berikut ...

Metode ini efektif untuk meredakan nyeri

* Teh jahe efektif mengurangi rasa sakit pada sakit kepala akibat sinusitis. Rebus jahe dalam teko dan minum setelah 15 menit. Anda bisa mengonsumsi 2 gelas sehari saat sakit kepala.

* Untuk vitamin C, banyak makan buah dan sayuran segar. Pilih untuk memakan buahnya daripada hanya meminum sarinya.

* Ada bioflavonoid anti-inflamasi dalam anggur. Karena itu, segenggam anggur sehari baik untuk mengatasi sinusitis.

* Timi, cengkeh, kayu manis efektif dalam mengurangi radang sinusitis dan nyeri terkait.

* Lada hitam juga memiliki sifat antibakteri. Anda juga bisa minum teh bawang putih, hijau, dan ginseng.

* Teh daun zaitun juga efektif meredakan nyeri sinusitis.

* Seng makanan juga merupakan peningkat kekebalan yang penting dan mungkin memiliki sifat anti-inflamasi (pereda nyeri dengan mengurangi peradangan). Konsumsi seafood, daging, ayam, susu, yogurt, kacang-kacangan, kacang tanah, dan biji-bijian.

* Anda bisa minum teh thyme. Anda bisa memasukkan ranting cengkeh hijau ke dalam air yang Anda minum.

PERHATIAN FLU TAHAN LAMA

* Jangan keluar dengan rambut basah setelah mandi.

* Jika flu dan flu berlangsung lebih dari 10 hari, pasti ke dokter. Perhatikan kebersihan hidung.

* Jika ada masalah struktural seperti lengkungan tulang hidung, pertumbuhan hidung dan polip, konsultasikan dengan dokter spesialis THT.

* Udara yang mengering dapat mempersiapkan tanah bagi lingkungan yang akan menyebabkan perkembangan sinusitis. Jaga lingkungan Anda tetap lembab.

* Jangan mengkonsumsi makanan yang memicu sakit kepala seperti minuman berkafein, coklat, daging asap.

* Jangan merokok.