anitafrikaretreatcentre.com

Apa yang harus dilakukan untuk suara serak Pertanyaan itu muncul sebagai topik yang sangat menarik. Meskipun ada banyak penyebab suara serak, sebagian besar disebabkan oleh rusaknya pita suara. Kerusakan pita suara dapat memanifestasikan dirinya di berbagai area, mulai dari berbicara dengan suara keras, hingga reaksi alergi, asam lambung, yang terlihat pada penyakit perut seperti gastritis dan refluks, naik ke tenggorokan dan mencapai pita suara, dari iritasi pita suara hingga faktor cuaca dingin. Selain itu, seringnya konsumsi minuman berkarbonasi dan asam, kafein, alkohol dan rokok menyebabkan suara serak. Prioritas suara serak adalah berhati-hati terhadap suara serak.

PENCEGAHAN UNTUK DIAMBIL TERHADAP BAHAYA SUARA

• Hindari konsumsi minuman asam,
• Mengurangi / menghentikan konsumsi alkohol dan rokok
• Menjaga tenggorokan tetap tertutup di hari yang dingin dan berangin
• Usai melakukan aktivitas olahraga berat, mencegah kontak udara dengan tenggorokan dalam keadaan berkeringat,
• Menghindari tindakan keras, terutama berteriak, sangat merusak pita suara,
• Mengeringkan rambut hingga ujung rambut orang yang berambut panjang, serta tenggorokan dan sekitarnya setelah mandi, merupakan beberapa tindakan yang dapat mencegah suara serak.

Mencegah suara serak adalah situasi yang direkomendasikan oleh para ahli sebagai prioritas. Gangguan yang sering terjadi pada pita suara dapat menjadi kronis seiring waktu dan menyebabkan kerusakan permanen. Orang yang menderita suara serak kronis harus segera diperiksa oleh spesialis. Selain itu, ada beberapa solusi sederhana dan efektif yang dapat diterapkan di rumah dengan suara serak.

Apa yang baik untuk sakit tenggorokan dan suara serak? APAKAH SOLUSI ALAMI UNTUK SUARA YANG TERJADI?

• Merebus mint dan lemon adalah salah satu metode yang dapat diterapkan di rumah untuk melawan suara serak. Terutama "Apa yang baik untuk suara serak pada flu?" juga merupakan jawaban atas pertanyaan tersebut
• Teh echinacea sering direkomendasikan oleh para ahli karena sifat antioksidannya dan efek penyembuhan pada suara serak. Selain itu, menambahkan madu ke teh echinacea akan meningkatkan efek penyembuhannya.
• Jahe dan kunyit digambarkan sebagai campuran dari seribu antibiotik di alam. Ini akan menjadi solusi yang sangat efektif melawan suara serak, baik direbus bersama selama 10 menit dan dikonsumsi sebagai teh atau dicampur dengan madu yang dituangkan ke dalam mangkuk.
• Berkumur dengan air hangat dan garam bisa efektif dengan efek antiinflamasinya meskipun suara serak yang menular.
• Selain linden yang disukai secara tradisional, senna dan teh putih juga bisa efektif melawan suara serak, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari dua kali sehari.