anitafrikaretreatcentre.com

Ini adalah elemen yang sangat penting yang membantu menjauhkan dahak, debu, bakteri dan zat penyebab penyakit serupa dari paru-paru. Singkatnya, dahak adalah sekresi yang melindungi paru-paru kita.

Sulit untuk mengeluarkan dahak dan juga merupakan kondisi yang tidak nyaman.

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan dahak? Kami ingin memberi tahu Anda tentang campuran herbal ekspektoran.

Campuran Herbal untuk Ekstraksi Dahak:

1) Campur dua sendok makan akar marshmallow cincang dalam segelas air dingin. Lalu saring dan minum. Minum dengan cara ini dua kali sehari.

Juga; Campur satu sendok makan akar marshmallow, satu sendok makan biji rami dan satu sendok makan sage kering. Lalu tambahkan 100g gula merah. Tuangkan 2 setengah gelas air ke atas campuran ini. Aduk di atas kompor sampai gula larut. Tambahkan lemon yang sudah dicuci dan diiris. Setelah dimasak dengan api kecil selama 15 menit, angkat dan saring. Konsumsi 4 sendok makan campuran ini setiap hari.

2) Haluskan lemon yang sudah dikupas dengan blender. Selanjutnya, aduk rata jus lemon alami, satu bawang bombay cincang, satu kepala bawang putih cincang dan satu lobak hitam cincang, dan tuangkan ke dalam toples kaca. Simpan toples kaca di lemari es dan konsumsi satu sendok makan campuran ini tiga kali sehari.

3) Tambahkan 2 sendok makan daun linden ke air mendidih dan biarkan terendam selama 20 menit. Selanjutnya, saring campuran tersebut dan tambahkan madu dan lemon untuk diminum.

4) Di dalam panci, lelehkan 250g gula merah. Tambahkan air, tiga sendok teh sage dan tiga lembar daun salam. Biarkan campuran ini di atas api selama 3 menit dan angkat. Kemudian saring campuran tersebut dan biarkan dingin. Saat sudah dingin, simpan dalam toples kaca di tempat yang sejuk dan gelap. Minum ramuan ini 3 kali sehari.

5) Dalam wajan, campurkan tiga sendok makan biji rami dan air. Panggang selama 10 menit. Kemudian tambahkan satu sendok makan timi kering. Biarkan selama 20 menit. Anda bisa meminumnya beberapa kali sehari.