anitafrikaretreatcentre.com

Dari sudut pandang kesehatan mata, penggunaan komputer adalah penyakit terpenting di zaman kita. Seiring kemajuan teknologi, kita sekarang berada dalam periode di mana kita bahkan membaca buku di komputer dan menentukan catatan kita di komputer. Hampir setiap orang memiliki ponsel, dan kami memiliki tablet dan komputer di rumah. Komputer di tempat kerja dan rumah mengambil alih tempat ponsel cerdas kita yang tidak kita jatuhkan di lift atau saat makan malam. Orang yang selalu menggunakan komputer untuk pekerjaannya dan orang yang menggunakan media sosial memiliki masalah mata karena berbagai alasan. Situasi ini membuka jalan bagi penyakit mata saat ini atau menyebabkan munculnya kelainan tersembunyi di tanah.

Pada seseorang yang mengatakan bahwa matanya terganggu dengan penggunaan komputer yang intensif, penyebabnya seringkali adalah munculnya hyperopia atau astigmatisme yang tersembunyi. Gangguan ini, yang sebelumnya tidak ia sadari dan dapat ditoleransi oleh otot mata, dapat terjadi dengan penggunaan komputer yang intensif. Meskipun kami tidak selalu menganjurkan kepada pasien ini, mereka dapat memakai kacamata mereka saat menggunakan komputer, sehingga ketegangan mata akan relatif lega.

Saat memilih lensa kacamata, akan lebih santai jika memilih lensa anti-reflektif. Selain itu, terdapat berbagai kaca mata yang melindungi layar komputer dari cahaya.

Selain itu, rasa tidak nyaman yang menyengat dan terbakar dapat terjadi akibat mata kering karena refleks berkedip yang menurun. Dalam hal ini, kami merekomendasikan tetes air mata buatan.

Meskipun diketahui bahwa perkembangan gangguan mata berhenti pada usia 20-an, kami telah mengalami kejang otot karena penggunaan tablet dan telepon yang intens dan kemajuan dalam jumlah kacamata. Saran kami kepada pasien kami adalah mereka harus mengurangi waktu yang mereka habiskan di depan komputer, tablet dan smartphone dan memperhatikan waktu tidur dan waktu tidur mereka di malam hari.