Apakah air keran atau demijohn sehat?

Kepala Departemen Ekologi Medis dan Hidroklimatologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Istanbul. Dr. Zeki Karagülle; Ia menjelaskan hal-hal yang harus diperhatikan agar dapat minum air yang sehat ...

Air manakah yang paling sehat?

Apakah sumber air tidak sehat atau rusak?

MEMATUHI STANDAR

Ada banyak berita tentang air kemasan. Apa yang kamu pikirkan?

Bagaimana kita dapat memahami berapa lama dan dalam kondisi apa air disimpan sebelum sampai kepada kita?

Haruskah kita segera mengonsumsi air kemasan setelah meminumnya?

Bisakah minum air kemasan menyebabkan penyakit?

Apakah Anda minum air keran?

AIR KOTA HARUS BERSIH

Apakah sehat merebus air carboy sebelum diminum?

Jadi, dari mana Anda membeli air?

Berapa banyak air yang Anda minum sehari?

BASAHKAN TUBUH ANDA KEREN

Dikatakan 'minum banyak air untuk menurunkan berat badan' tetapi minum air tidak membuatnya lemah; adalah alasan untuk hidup sehat.

Suhu perut 38 derajat. Saat Anda minum air es untuk mendinginkan diri dalam panas, suhu perut naik dan ini kembali kepada Anda sebagai berkeringat setelah beberapa saat. Yang terbaik adalah minum air hangat. Jika Anda kewalahan oleh panas; Alih-alih bergantung pada air dingin yang pertama kali Anda lihat, tuangkan air ke bagian-bagian tubuh yang paling ekstrem. Air ini juga harus hangat.

ANDA DAPAT MEMULAI ENERGI HARI

70 persen dari berat total orang dewasa adalah air. Jika kita menambahkan air yang hilang melalui keringat dan nafas, kita akan kehilangan setidaknya 2 liter air setiap hari. Setengah liter ini bisa dikonsumsi dengan makanan sehari-hari. Sangat penting bagi kita untuk minum setidaknya 1,5 liter air.

Air mineral bisa diminum sejak bayi hingga usia lanjut. ASI untuk bayi; Ini adalah sumber nutrisi dan cairan yang sangat diperlukan. Ketika bayi beralih ke makanan tambahan, sebaiknya kesehatannya menyiapkan susu formula dengan air mineral.

Air mineral diminum sebelum dan sesudah olahraga; mencegah dehidrasi tubuh. Terutama orang yang bekerja harus memulai hari dengan air mineral. Dengan demikian, mereka bisa lebih bertenaga dan energik.