anitafrikaretreatcentre.com

Ia mengatakan, sleepwalking biasanya terjadi 1-2 jam setelah tertidur dan durasinya berkisar antara beberapa detik hingga 30 menit. Exp. Dr. Çeri berkata, "Ini adalah kondisi yang lebih sering terjadi pada anak-anak daripada pada orang dewasa. Faktor-faktor seperti penyakit demam atau trauma psikologis dapat meningkatkan keparahan gangguan atau memicu kemunculannya. Terkadang itu adalah gangguan pola tidur rutin, insomnia yang berlebihan. dan jarang menggunakan beberapa obat. Anak muda yang berjalan dalam tidur cenderung pergi ke tempat tidur orang tuanya atau ke sumber cahaya. Selama proses ini, anak dapat melakukan tugas-tugas sederhana meskipun ia sedang tidur. Misalnya, ia dapat mengganti pakaiannya, memperbaiki kursi meja makan. Dalam beberapa kasus, anak-anak mungkin keluar rumah, tetapi mungkin ada risiko seperti jatuh dari tangga atau terkena benda asing di kaki mereka saat meninggalkan rumah. Dia keluar dan tatapannya kosong. Dia bisa sangat marah dan merusak barang-barang di rumah, "katanya.

"TINDAKAN YANG DIPERLUKAN UNTUK ANAK YANG TIDUR"

Uzm, yang memperingatkan bahwa tindakan pengamanan yang terkait dengan rumah tidak boleh diabaikan. Dr. Çeri berkata, “Berhati-hatilah untuk menjaga agar pintu dan jendela luar tetap terkunci, dan jangan tinggalkan benda dan barang di tengah koridor dan ruangan lain, terutama di kamar tidur anak Anda. Jangan menyimpan benda tajam dan rapuh di sekitar tempat tidur anak. Pastikan anak mendapat waktu tidur yang teratur dan cukup tidur Ingat bahwa berjalan dalam tidur dapat terjadi lebih mudah dalam kasus kelelahan ekstrim dan insomnia. Saat Anda mengamati anak sebagai sleepwalker, bersikaplah tenang terlebih dahulu dan ingatlah bahwa itu tidak menimbulkan a ancaman vital jika perlu tindakan pencegahan diambil. Jika ada di dalamnya, misalnya, jika dia sedang mengoreksi kursi atau buku, tunggu dia menyelesaikan tindakannya dengan tenang dan kemudian perlahan-lahan arahkan dia ke tempat tidur. anak itu bangun. jangan dibuka. Sebaliknya, pada anak yang berjalan dalam tidur dan saudara kandung lainnya, hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan gangguan pada pola tidurnya. Ini bisa memicu masalah baru. Ingatlah bahwa berjalan dalam tidur pada kebanyakan anak adalah gangguan sementara dan tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya dalam prosesnya, "katanya.

Mengirimkan beberapa informasi untuk mencegah berjalan dalam tidur, Uzm. Dr. Ayhan Çeri berkata, "Pastikan anak tidur lebih awal. Pastikan anak tertidur dengan nyaman sebelum tidur. Untuk ini, Anda dapat memberi tahu anak akhir yang bahagia, mendengarkan musik yang menenangkan atau menyanyikan lagu atau nina bobo sendiri. Kandung kemih yang penuh bisa memicu sleepwalking. Jangan biarkan anak terlalu banyak minum teh dan kopi di malam hari. Pastikan kamar tidur anak tenang, rapi, dan tidak terlalu mengganggu. Pastikan teratur dan cukup tidur, "dia berkata.