anitafrikaretreatcentre.com

Meski menyerupai tanaman hias yang disebut serai karena aromanya, sangat mudah dibedakan berkat bentuk daunnya yang berbeda. Tanaman lemon balm yang sebelumnya tumbuh di lingkungan liar dan dikumpulkan dari daerah ini telah mulai berproduksi secara komersial dengan peningkatan penggunaannya di sektor kosmetik. Berikut manfaat kesehatan dari teh Melisa.

Apa manfaat teh melisa?

• Untuk memanfaatkan teh lemon balm secara maksimal, daun tanaman harus dikumpulkan dan dikeringkan di akhir musim semi dan awal musim panas, ketika kandungan minyaknya tinggi. Daun tanaman cocok untuk dikonsumsi dalam berbagai bentuk seperti tonik dan teh.
• Karena sifat antiseptiknya, dianjurkan untuk dikonsumsi terhadap masalah seperti herpes di daerah mulut dan aphthae rongga mulut. Ini juga efektif melawan masalah jamur pada kulit dan kulit kepala.
• Ini memiliki efek penyembuhan dan pembasmi kuman terhadap lalat dan gigitan serangga.
• Berkat fitur penenangnya, ini mencegah masalah insomnia yang disebabkan oleh stres dan kecemasan.
• Ini efektif dalam menghilangkan masalah perut seperti gas dan gangguan pencernaan.
• Ada berbagai penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa itu mengurangi efek penyakit seperti Alzheimer dan epilepsi.
• Teh balsem, yang menyeimbangkan tekanan darah dan mencegah kejang jantung, juga memberikan relaksasi bagi tubuh yang stres akibat masalah tersebut.
• Ini adalah sumber pereda nyeri dan penyembuhan antipiretik. Ini membuat teh lemon balm menjadi bantuan penting dalam meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh migrain serta masalah seperti flu dan flu.

Bagaimana cara menggunakan tanaman lemon balm?

Teh dapat dibuat dari daun kering atau segar untuk mendapatkan manfaat dari khasiat teh lemon balm yang menenangkan. Selain itu, cocok untuk digunakan pada masakan ikan dan ayam, salad buah dan minuman dingin yang menyegarkan karena aromanya yang menyenangkan.

Apa efek samping dari teh lemon balm?

• Jika teh Melisa dikonsumsi lebih dari yang diperlukan dan dihindari secara berlebihan, dapat menyebabkan pusing untuk waktu yang singkat.

• Teh melisa meningkatkan efek obat penenang. Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dengan obat penenang.

• Penderita diabetes dan tiroid harus mencari pendapat ahli sebelum mengonsumsi teh lemon balm.

• Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk menunjukkan dampak apa yang akan ditimbulkan penggunaannya selama kehamilan pada ibu hamil. Oleh karena itu, akan lebih sehat jika tidak mengkonsumsinya selama kehamilan agar tidak berisiko.