anitafrikaretreatcentre.com

Dengan dinginnya cuaca, musim sakit dimulai. Spesialis Kesehatan Keluarga Rumah Sakit Medical Park Fatih Dr. Ebru Talum Gürpınar; Dia menjelaskan cara memperkuat sistem kekebalan dan metode sederhana yang dapat diterapkan dalam beberapa masalah kesehatan:

PERLINDUNGAN PENGOBATAN PALING EFEKTIF: Jika ingin memberikan solusi lengkap jika terjadi penyakit dan tidak membahayakan kesehatan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Masalah bisa bertambah parah jika Anda mencoba mengatasinya sendiri. Tidak boleh dilupakan bahwa; Cara pengobatan yang paling efektif adalah dengan mencegah penyakit. Di beberapa negara penyakit; Anda dapat menerapkan beberapa metode sederhana yang benar-benar terbukti memiliki efek positif:

BIARKAN IMUNITAS KUAT: Sistem kekebalan Anda harus kuat, yang mencegah Anda jatuh sakit. Untuk ini, Anda harus banyak minum air putih dan mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C. Jika Anda ingin memperkuat sistem kekebalan Anda dengan mengambil dukungan eksternal tambahan; Anda bisa menggunakan teh echinacea dan produk yang mengandung ginseng.

UNTUK FLU DAN KEBEBASAN: Jika sistem kekebalan Anda kuat, risiko Anda terkena penyakit jenis ini juga berkurang. Saat sedang flu dan pilek, konsumsilah makanan yang mengandung vitamin C. Pereda nyeri dan antipiretik sederhana juga dapat mengurangi gejala. Secara tidak sadar menggunakan antibiotik untuk jenis penyakit ini; Ini sangat berbahaya bagi kesehatan Anda dan juga berbahaya bagi anggaran Anda.

UNTUK COUGH: Untuk meringankan batuk dan sakit tenggorokan yang berhubungan dengan flu dan flu biasa; Siapkan sirup dengan mencampurkan secangkir kopi molase, dua sendok teh mentega cair, dan jus lemon. Mereka yang tidak menyukai rasa sirup dengan molase dapat meminum campuran yang dibuat dengan menambahkan banyak lemon dan dua sendok teh madu ke dalam teh linden.

UNTUK JAM TANGAN ASMA: Pasien asma dan mereka yang mengalami sesak napas; Dapat mencegah serangan batuk dengan sirup madu lobak. Untuk ini; Satu lobak dikosongkan sampai tersisa satu jari. Bagian yang kosong diisi dengan lada hitam dan ditambahkan madu di atasnya dan dibiarkan mengambil air suatu hari di tempat yang dingin. Cairan yang terbentuk di lobak disaring dan empat sendok teh sehari diminum sebagai sirup obat batuk.

LAVENDER OIL UNTUK MIGRAIN

PERHATIAN UNTUK PEREMPUAN!

Cegah REFLUX DENGAN BANTAL

KORBAN KE NYERI OTOT

Nyeri otot berdampak negatif pada kualitas hidup Anda. Usahakan tubuh Anda tetap hangat dalam jenis nyeri ini. Memijat dan merilekskan area yang sakit dengan salep yang menghangatkan tubuh seperti Vicks akan efektif dalam waktu singkat. Menutupi area yang sakit dengan handuk panas setelah pemijatan dapat meningkatkan efeknya lebih banyak lagi. Obat mujarab, vitamin C meredakan nyeri otot, terutama di musim dingin.