anitafrikaretreatcentre.com

Adas yang memiliki kandungan yang sangat kaya dari segi vitamin D, C dan A ini kaya akan kalsium, zat besi dan magnesium serta kaya akan vitamin ini. Berkat kandungan yang kaya ini, ini memainkan peran yang efektif baik dalam pencegahan dan penghapusan banyak masalah kesehatan dari gangguan mata hingga suara serak, anemia hingga masalah kekebalan tubuh.

Adas yang memiliki rasa aromatik karena rasa adas manis ini memberikan kelegaan saat dikonsumsi dalam bentuk teh di siang hari atau sebelum tidur malam. Selain itu, manfaat kesehatan dapat dirangkum sebagai berikut:

Apa manfaat teh adas?

• Baik untuk mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi.

• Dengan mendukung fungsi sistem pencernaan, menghilangkan masalah gas di usus. Ini memungkinkan pencernaan yang lebih sehat.

• Bagus untuk suara serak.

• Meredakan sembelit.

• Kejang, dll. Dengan melembutkan otot. mengakhiri masalah otot.

• Direkomendasikan oleh para ahli untuk mengkonsumsi teh adas secara rutin, terutama saat menopause. Teh adas terbukti sebagai sumber alami yang sangat berguna untuk relaksasi wanita menopause.

• Baik untuk gangguan mata.

• Meningkatkan hasrat seksual.

• Memungkinkan pengangkatan dahak, membuka saluran hidung.

Bagaimana cara membuat teh adas? Bagaimana cara diseduh?

Bahan:

• 2 sendok teh biji adas

• 1 gelas air

• Opsional 1 sendok teh madu

Persiapan untuk:

• Nyalakan bagian bawah kompor dan taruh 1 gelas air ke dalam mangkuk.

• Setelah air mendidih, masukkan biji adas.

• Rebus selama 1-2 menit dengan cara ini dengan api kecil.

• Biarkan terendam selama 5 menit.

• Setelah diseduh, Anda bisa mengkonsumsinya sesuai keinginan.