anitafrikaretreatcentre.com

Spesialis Gastroenterologi Dr. Ömer Faruk Yolcu mengatakan bahwa usus yang tidak berfungsi dengan baik karena alasan seperti nutrisi bebas daging, konsumsi air yang tidak mencukupi, kebiasaan buang air besar yang salah dan tidak aktif dapat menyebabkan sembelit. Memberikan informasi tentang masalah sembelit, Uzm dari Klinik Gastroenterologi. Dr. Ömer Faruk Yolcu, "Sembelit juga dapat berkembang pada penyakit yang merusak sumsum tulang belakang pada penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson, multiple sclerosis, penyakit Alzheimer. Selain kelebihan kalsium dan kehamilan, beberapa obat termasuk antispasmodik, obat depresi, obat Parkinson, zat besi obat-obatan, obat kalsium, turunan morfin dan beberapa obat tekanan darah, ”ujarnya.

Agar tidak terjebak dalam sembelit

Dr. Ömer Faruk Yolcu melanjutkan sebagai berikut: "Sembelit kronis pada anak-anak dapat dilihat pada penyakit yang melibatkan saraf usus. Pada pasien usia lanjut, simpul usus dan tumor mungkin dipertanyakan. Oleh karena itu, bermanfaat untuk memeriksakan diri ke dokter. Kolonoskopi , yang merupakan salah satu pemeriksaan kontrol kesehatan rutin, dianjurkan untuk orang sehat yang berusia di atas 40 tahun dan jika diperoleh hasil normal, dianjurkan untuk diulangi setiap 10 tahun. "

3-4 LITER CAIRAN HARUS DIKONSUMSI PER HARI UNTUK MENGHINDARI PERHITUNGAN

Menyatakan bahwa 3-4 liter cairan harus dikonsumsi sehari untuk menghindari sembelit, Yılcu berkata, "Anda bisa minum 2 gelas air hangat atau madu dan madu saat perut kosong di pagi hari. Pertama-tama, Anda harus memilih diet Anda. dari makanan yang mengandung banyak serat dan serat. Makanan berserat harus dianggap sebagai bahan bakar tinja. Seperti halnya kendaraan tidak dapat bergerak tanpa bahan bakar, mereka tidak dapat bergerak dengan cara yang sama di dalam usus dan merespons dengan sembelit. usus: Nutrisi yang larut dalam air dapat disediakan oleh nutrisi yang tidak larut dalam air dan asupan air. Legum yang tidak larut dalam air, sebaliknya, tidak larut dalam air dan berserat tinggi, artinya meninggalkan daging. buncis, buncis, miju-miju, buncis, dan kacang polong Sayuran hijau adalah contoh yang baik dari makanan yang larut dalam air. Namun, makanan yang tidak larut dalam air, yaitu yang meninggalkan ampas, lebih bermanfaat. Ini memberikan hasil yang paling ideal jika dikonsumsi dengan sayuran hijau secara seimbang. Di negara kita, sangat mungkin untuk mencapai kacang-kacangan dan sayuran hijau dengan kualitas terbaik setiap saat, "katanya.

BANYAK MINYAK Zaitun UNTUK KONSISTENSI

Menyatakan bahwa banyak minyak zaitun harus dikonsumsi untuk menghilangkan sembelit, Dr. Ömer Faruk Yolcu, Berguna untuk menjadi seaktif mungkin dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dalam hal ini, olahraga dan jalan kaki secara teratur bermanfaat. Lebih sehat membuat tinja dengan berjongkok. Obat sembelit dapat membahayakan jika digunakan secara tidak benar. Beberapa orang menggunakan peningkatan dosis obat sembelit dan usus mereka menjadi tidak responsif terhadap obat ini. Jika sembelit baru saja dimulai, disertai sakit perut, mengalami pendarahan usus, mual, muntah, kehilangan nafsu makan, dan anemia, maka harus segera berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi dengan solusi alami.