anitafrikaretreatcentre.com

Rematik adalah penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia dan menyebabkan peradangan pada permukaan bagian dalam persendian karena adanya masalah pada sistem kekebalan tubuh. Rematik yang tidak diobati dalam jangka panjang membatasi mobilitas persendian di mana ia terjadi. Saat ini, metode pengobatan yang digunakan dalam pengobatan rematik tidak sepenuhnya menghilangkan penyakit, tetapi mengurangi efeknya dan meringankan gejalanya. Dengan menambahkan makanan yang baik untuk rematik ke dalam makanan harian Anda, Anda dapat meredakan nyeri sendi, mengurangi pembengkakan dan tingkat keparahan peradangan. Sebelum memulai suplemen makanan apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Kita bisa daftar makanan dan jamu yang baik untuk rematik sebagai berikut.

* Artichoke: Berkat efek detoksifikasi di dalam tubuh, ini sempurna melawan rematik, asam urat dan nyeri sendi. Asam folat dan kalium memperkuat tulang.

* Tomat: Ini adalah sumber vitamin C. Ini memberi kekuatan pada tulang.

* Kacang polong : Baik untuk penyakit rematik, linu panggul dan ginjal

* Seledri : Ini digunakan dalam pengobatan penyakit rematik.

* Bit: Ini bekerja pada ginjal. Ini adalah sumber potasium yang penting. Ini memiliki manfaat besar untuk tulang. Ini menyeimbangkan rasio garam dalam tubuh. Dengan cara ini, ini juga mendukung kerja ginjal dan saluran kemih.

* Lobak: Ini bermanfaat untuk penyakit di linu panggul, sakit pinggang, rematik dan neuralgia.

* Tanggal: Meski bervariasi menurut jenisnya, banyak kurma yang mengandung zat besi dalam jumlah tinggi. Bermanfaat untuk tulang. Ini adalah sumber energi penting dengan nilai gizi tinggi. Ini memiliki efek pencahar alami. Ini mengandung proporsi air yang lebih tinggi dan kalori lebih rendah daripada yang dikeringkan.

* Pir: Ini adalah buah yang bermanfaat bagi mereka yang menderita rematik dan pengapuran sendi.

* Melon: Setengah buah melon ukuran sedang memenuhi kebutuhan vitamin C harian sepenuhnya. Mengandung vitamin A dan beta-karoten. Ini adalah antioksidan, yaitu memiliki efek pembersihan pada tubuh. Karena itu baik untuk rematik. Itu juga melemaskan ginjal. Mengandung jumlah air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah

* Kismis: Cairan yang diperoleh dengan cara mendiamkan daunnya untuk diseduh dalam air mendidih dalam waktu lama baik untuk penyakit rematik.

* Lada: Jika dioleskan pada persendian, maka akan memperlancar peredaran darah. Ini meredakan rematik dan nyeri sendi. Karena zat Capsaicin dalam cabai merah memiliki efek analgesik, zat ini juga digunakan dalam produksi krim pereda nyeri.

* Biji-bijian: Bahan kimia alami yang dikandungnya meredakan luka bakar sendi dan nyeri rematik akibat rematik.

* Timi: Sejenis minyak alami yang disebut timol membantu memecah lemak lain di tubuh. Ketika minyak thyme dioleskan saat mandi, itu sangat mengurangi nyeri rematik.

* Jahe: Ini menghilangkan nyeri rematik dan rasa terbakar dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.

* Asparagus: Mengandung asam folat, vitamin C dan E. Ini membantu menghilangkan residu racun dari makanan di dalam tubuh. Dengan fitur ini bermanfaat untuk penyakit rematik. Ini memfasilitasi dan mendukung kerja hati dan ginjal. Untuk alasan ini, dokter mengatakan bahwa pasien sistitis harus makan asparagus.

* Jamu kamomil, lemon balm, lavender dan anoson memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri. Anda bisa menggunakan teh herbal ini.

* Minyak Omega 3 memiliki efek positif melawan peradangan dan nyeri.

* Anda bisa menggunakan bumbu jahe, rosemary, thyme, cengkeh, dan paviliun karang dalam makanan Anda.

Selain itu, pemandian air panas di banyak tempat di negara kita juga akan membantu Anda untuk menghilangkan penyakit ini.