5 gram garam meja bisa dikonsumsi per hari selama kehamilan.
DENİZ ŞAFAK / GIZI DAN SPESIALIS DIET
Jika ada tekanan darah tinggi, itu harus dikendalikan.
Satu-satunya sumber makanan untuk bayi yang belum lahir adalah toko makanan sendiri yang disediakan oleh ibu mereka. Bayi memperoleh makanan yang dibutuhkan dari ibunya melalui tali pusat yang terletak di perutnya. Untuk itu nutrisi yang dikonsumsi ibu selama hamil sangat penting bagi kesehatan bayi. Konsumsi garam, terutama saat hamil, merupakan salah satu pertanyaan yang menjadi perhatian para ibu. Nah, tahukah Anda bahwa mengonsumsi garam sebanyak yang dibutuhkan tubuh selama kehamilan itu wajar? Pakar Nutrisi dan Diet Deniz Şafak memberikan beberapa tips kepada ibu hamil tentang konsumsi garam:
